Jump to any section below to explore SubZero Gym's comprehensive feature set.
Industry-first innovations that make SubZero Gym truly unique
Choose from 7 AI providers, train with on-device Yeti, control with voice
Choose from Claude, OpenAI, Gemini, Grok, DeepSeek, Groq, or Perplexity to generate personalized workout plans.
Free: Gemini Flash
Basic: + GPT-4o-mini, DeepSeek, Groq
Pro/Pro+: + Claude Sonnet 4, GPT-4o, Gemini 2.5 Pro, Grok 3, Perplexity
Elite/Elite+: Усі моделі, включаючи Claude Opus, GPT-5, o3-mini, Grok 4
Перший на пристрої LLM у будь-якому фітнес-додатку. Повна приватність, миттєві відповіді, працює в режимі офлайн.
Керування тренуванням без рук. Говорте природно або друкуйте.
Все на пристрої • Інтернет не потрібен
Запитайте що завгодно про своє тренування. Отримайте миттєві, персоналізовані відповіді від ШІ, який знає ваші тренування, рекорди, розклад та прогрес.
"Яка у мене тренування сьогодні?"
"Який мій рекорд у жимі лежачи?"
"Як я працюю цього тижня?"
"Чи варто мені бігти на вулицю сьогодні?"
"Який мій рейтинг готовності?"
"Які добавки я приймаю?" (Pro+)
31 інструмент • 100% на пристрої • Працює офлайн
Повний додаток для годинника, восстановлення на основі ЧСС, гаптика, ускладнення
Прокрутіть горизонтально, щоб побачити усі 10 знімків екрана Apple Watch → Проведіть, щоб дослідити 10 знімків екрана Apple Watch
Таймер відпочинку показує "Готово!", коли ваш пульс повертається до Зони 2. Тренуйтесь із правильною інтенсивністю, а не за годинником.
Кільця прогресу, кількість наборів та витрачений час з першого погляду на кожному стилі циферблату.
Почніть на iPhone, продовжуйте на Watch—або навпаки. Усі дані синхронізуються двоспрямовано в режимі реального часу.
Відстеження RIR, прогресивна періодизація, пропуск та перенесення
Реєструйте Reps In Reserve (0-4) після кожного набору. ШІ використовує RIR для пропозицій ваги, виявлення втоми та PR зусиль.
Програми на 2, 4, 8 або 12 тижнів з фазами Foundation, Build, Peak та Deload.
Живий таймер, автоматичні періоди відпочинку, серцебиття в реальному часі з Apple Watch, індикатори зони серцебиття, довідка про попереднє тренування, виявлення PR в реальному часі, відновлення після збою.
Життя буває. Пропускайте тренування без порушення вашого плану. Поглинайте день відпочинку, щоб зберегти зміни в межах одного тижня, або дайте їм каскадом в переповнені тижні.
Значки, що враховують фази, попереджають, коли інтенсивність не відповідає поточному тижню.
10 категорій від кардіо до видів спорту для боротьби. ШІ створює тренування, використовуючи лише доступне вам обладнання.
Аналітика вправ, тепла-карта м'язів, фото прогресу
Інтерактивна схема тіла, яка показує статус відновлення 13 груп м'язів з кольоровими індикаторами.
Відстеження ваги, 11 вимірювань тіла та цілі щодо ваги з отриманням даних про прогрес.
6 типів поз з шифруванням AES-256-GCM, обов'язкова Face ID/Touch ID, зберігання тільки на пристрої.
Відстежуйте калорії, білки, вуглеводи, жири та воду з MyFitnessPal, Cronometer, MacroFactor, Lose It!, Noom або будь-якого додатку, підключеного до HealthKit.
Персоналізовані цілі на основі ШІ, діаграми прогресу, значки досягнень
54 досягнення, карти поділу, святкування PR
Геймифікуйте свою фітнес-подорож. Заробляйте значки з 5 рівнями рідкості. Досягнення зберігаються назавжди.
Створюйте красиві, готові до соціальних мереж карти, щоб святкувати ваші досягнення. Ідеально розмірені для Instagram Stories, TikTok, Twitter.
Автоматичне відстеження особистих рекордів. Миттєве святкування ваших досягнень.
Віджети, Live Activities, Сімейний доступ, добавки, нативна інтеграція
Ваша фітнес-подорож завжди видна на головному екрані.
Швидкий доступ без розблокування. Круглі, прямокутні та вбудовані формати.
iOS 16+ • StandBy режим оптимізований
Ваша тренування на екрані блокування та Dynamic Island—без розблокування.
Персоналізовані рекомендації добавок з цитатами досліджень. Більшість фітнес-додатків повністю ігнорують добавки.
Життя відбувається. Травма, зміна мети, нове обладнання, зміна розкладу або перерва? Регенеруйте свій план в середині циклу без втрати прогресу.
ЄДИНИЙ додаток з генерацією тренувань AI з Apple Family Sharing. Одна підписка, 6 членів сім'ї.
Змінні щотижневі розклади для змінної роботи, спільної опіки або складних режимів.
Відстежуйте тимчасові вправи, такі як планка, присідання біля стіни та кардіо з точністю.
Pure Swift і SwiftUI. Без React Native. Без Flutter. 30+ фреймворків Apple інтегровано для найбільш плавного досвіду фітнесу на iPhone та Apple Watch.
Змішаний кардіо та силова? SubZero Gym виявляє це й експортує як «Кросс-тренування»—не просто «силова» як більшість програм. Ваші дані Apple Health, точно категоризовані.
Завантажте SubZero Gym і починайте свою персоналізовану подорож фітнесу сьогодні.
