Vai a qualsiasi sezione qui sotto per esplorare l'insieme completo di funzionalità di SubZero Gym.
Innovazioni pionieristiche del settore che rendono SubZero Gym davvero unica
Scegli tra 7 provider AI, allenati con Yeti sul dispositivo, controlla con la voce
Scegli tra Claude, OpenAI, Gemini, Grok, DeepSeek, Groq o Perplexity per generare piani di allenamento personalizzati.
Free: Gemini Flash
Basic: + GPT-4o-mini, DeepSeek, Groq
Pro/Pro+: + Claude Sonnet 4, GPT-4o, Gemini 2.5 Pro, Grok 3, Perplexity
Elite/Elite+: Tutti i modelli inclusi Claude Opus, GPT-5, o3-mini, Grok 4
Il primo LLM sul dispositivo in qualsiasi app fitness. Completa privacy, risposte istantanee, funziona offline.
Controllo allenamento a mani libere. Parla naturalmente o scrivi.
Tutto sul dispositivo • Non richiede internet
Chiedi qualsiasi cosa sul tuo allenamento. Ottieni risposte istantanee e personalizzate da un'AI che conosce i tuoi allenamenti, PR, programma e progressi.
"Qual è il mio allenamento oggi?"
"Qual è il mio massimale di panca?"
"Come sto andando questa settimana?"
"Dovrei correre fuori oggi?"
"Qual è il mio punteggio di prontezza?"
"Quali integratori prendo?" (Pro+)
31 strumenti • 100% sul dispositivo • Funziona offline
App watch completa, recupero basato su FC, feedback aptico, complicazioni
Scorri orizzontalmente per vedere tutte le 10 schermate watch → Scorri per esplorare 10 schermate watch
Il timer di riposo mostra "Pronto!" quando la tua frequenza cardiaca ritorna alla Zona 2. Allenati all'intensità giusta, non secondo l'orologio.
Anelli di progresso, conteggi serie e tempo trascorso a colpo d'occhio su ogni stile di quadrante dell'orologio.
Inizia su iPhone, continua su Watch—o viceversa. Tutti i dati si sincronizzano bidirezionalmente in tempo reale.
Tracciamento RIR, periodizzazione progressiva, salta e riprogramma
Registra Ripetizioni in Riserva (0-4) dopo ogni serie. L'AI usa RIR per suggerimenti peso, rilevamento fatica e PR da sforzo.
Programmi da 2, 4, 8 o 12 settimane con fasi Fondamento, Costruzione, Picco e Scarico.
Timer in tempo reale, periodi di riposo automatici, frequenza cardiaca in tempo reale da Apple Watch, indicatori zona FC, riferimento allenamento precedente, rilevamento PR in tempo reale, recupero da errore.
La vita capita. Salta allenamenti senza rompere il tuo piano. Assorbi un giorno di riposo per mantenere spostamenti nella stessa settimana, o lasciali estendere nelle settimane successive.
I Badge sensibili alla fase avvisano quando l'intensità non corrisponde alla settimana corrente.
10 categorie dal cardio agli sport da combattimento. L'AI crea allenamenti usando solo la tua attrezzatura disponibile.
Analisi esercizi, mappa termica muscoli, foto progressi
Diagramma corpo interattivo che mostra lo stato di recupero di 13 gruppi muscolari con indicatori con codice colore.
Tracciamento peso, 11 misure corporee e obiettivi peso con tracciamento progressi.
6 tipi di pose con crittografia AES-256-GCM, Face ID/Touch ID richiesto, archiviazione solo su dispositivo.
Traccia calorie, proteine, carboidrati, grassi e acqua da MyFitnessPal, Cronometer, MacroFactor, Lose It!, Noom o qualsiasi app connessa a HealthKit.
Obiettivi personalizzati AI, grafici progressi, badge traguardi
54 traguardi, carte condivisione, celebrazioni PR
Trasforma in gioco il tuo percorso fitness. Guadagna badge con 5 livelli di rarità. I traguardi persistono per sempre.
Genera bellissime carte pronte per i social per celebrare i tuoi traguardi. Dimensioni perfette per Instagram Stories, TikTok, Twitter.
Tracciamento automatico record personali. Celebra i tuoi traguardi istantaneamente.
Widget, Live Activities, Condivisione Famiglia, integratori, integrazione nativa
Il tuo percorso fitness, sempre visibile sulla tua Schermata Home.
Accesso rapido senza sbloccare. Formati circolari, rettangolari e in linea.
iOS 16+ • Ottimizzato per Modalità StandBy
Il tuo allenamento sulla tua Schermata di Blocco e Dynamic Island—nessuno sblocco richiesto.
Raccomandazioni integratori personalizzate con citazioni ricerca. La maggior parte delle app fitness ignora completamente gli integratori.
La vita capita. Infortunio, cambio obiettivo, nuova attrezzatura, cambio programma o tempo lontano? Rigenera il tuo piano a metà ciclo senza perdere progressi.
L'UNICA app di generazione allenamenti AI con Condivisione Famiglia Apple. Un abbonamento, 6 membri della famiglia.
Programmi settimanali alternati per turni rotanti, custodia condivisa o routine complesse.
Traccia esercizi temporizzati come plank, seduta al muro e cardio con precisione.
Swift e SwiftUI puri. Niente React Native. Niente Flutter. Oltre 30 framework Apple integrati per l'esperienza fitness più fluida su iPhone e Apple Watch.
Cardio e forza misti? SubZero Gym lo rileva ed esporta come "Cross Training"—non solo "forza" come la maggior parte delle app. I tuoi dati Apple Health, categorizzati accuratamente.
Scarica SubZero Gym e inizia il tuo percorso fitness personalizzato oggi.
