سیاست حریم خصوصی

۱. مقدمه

SubZero Gym ("برنامه") توسط ShadowPing LLC ("ما"، "ما" یا "ما") توسعه داده شده است. این سیاست حریم خصوصی توضیح می‌دهد که چگونه ما اطلاعات شما را هنگام استفاده از برنامه ما رفتار می‌کنیم.

۲. اطلاعاتی که ما جمع‌آوری می‌کنیم

داده‌های پروفایل: نام، سن، جنسیت، قد، وزن، اهداف تناسب اندام، سطح تجربه و انتخاب‌های تجهیزات. شما می‌توانید چندین پروفایل در برنامه ایجاد کنید. این داده‌ها به‌صورت محلی بر روی دستگاه شما ذخیره می‌شوند.

ترجیحات تمرین: برنامه زمانی شما، محدودیت‌های زمانی، ترجیحات تمرین و تنظیمات اعلان‌ها. این داده‌ها به‌صورت محلی بر روی دستگاه شما ذخیره می‌شوند.

تاریخچه تمرین: سوابق تمرین‌های تکمیل‌شده شما، شامل تمرین‌های انجام‌شده، ست‌ها، تکرار‌ها، وزن‌های استفاده‌شده، RPE (نرخ فشار درک‌شده) و RIR (تکرار‌های باقی‌مانده). این داده‌ها برای پیگیری پیشرفت به‌صورت محلی بر روی دستگاه شما ذخیره می‌شوند.

داده‌های پیشرفت: تجزیه و تحلیل و آمار حاصل از تاریخچه تمرین شما، شامل حجم کل، رکوردهای شخصی، تعادل گروه عضلانی، برآورد بهبودی عضلانی، نشان‌های سطح قدرت، رشته‌های تمرین و امتیازات آمادگی. این داده‌ها محاسبه‌شده و به‌صورت محلی بر روی دستگاه شما ذخیره می‌شوند.

داده‌های Apple Health: با اجازه شما، SubZero Gym می‌تواند داده‌های تمرین را از Apple Health (HealthKit) بخواند و بنویسد. این شامل مدت زمان تمرین، کالری سوخته‌شده، ضربان قلب (اگر از دستگاه‌های متصل موجود باشد) و نوع تمرین است. SubZero Gym به‌هوشیاری جلسات‌های مختلط کاردیو و قدرت را دسته‌بندی می‌کند—جلسات کاردیو و قدرت مختلط به‌عنوان Cross Training، فقط قدرت به‌عنوان Traditional Strength Training و کاردیو با نوع فعالیت مناسب صادر می‌شوند. این ادغام به شما اجازه می‌دهد تمرین‌های SubZero Gym خود را با برنامه Health اپل و سایر برنامه‌های فیتنس متصل همگام‌سازی کنید.

داده‌های AI سلامت هوشمند (Pro و بالاتر): با اجازه شما، SubZero Gym ممکن است داده‌های HealthKit اضافی را بخواند شامل مدت زمان خواب، تنوع ضربان قلب (HRV) و معیارهای بهبودی. این داده‌ها برای محاسبه امتیازات آمادگی روزانه و ارائه بینش‌های مربی AI شخصی‌شده استفاده می‌شوند. این داده‌ها به‌صورت محلی بر روی دستگاه شما و از طریق زیرساخت AI ما پردازش می‌شوند اما بر روی سرورهای بیرونی ذخیره نمی‌شوند.

ادغام Journal: SubZero Gym می‌تواند تمرین‌ها را به‌عنوان ورودی‌های Apple Journal با استفاده از چارچوب JournalingSuggestions پیشنهاد دهد. این کاملاً اختیاری است و به‌صورت محلی توسط iOS پردازش می‌شود. هیچ داده‌ی journal به سرورهای بیرونی منتقل نمی‌شود.

داده‌های Apple Watch: با اجازه شما، SubZero Gym از Apple WorkoutKit برای برنامه‌ریزی و همگام‌سازی تمرین‌ها با Apple Watch استفاده می‌کند. برنامه‌های تمرین بر روی دستگاه‌های شما ذخیره می‌شوند و مشمول سیاست‌های حریم خصوصی اپل هستند. ما داده‌های تمرین Apple Watch شما را به سرورهای بیرونی ذخیره یا منتقل نمی‌کنیم.

داده‌های پروفایل تغذیه: شما می‌توانید به‌صورت اختیاری اطلاعات مرتبط با تغذیه شامل محدودیت‌های رژیمی، حساسیت‌ها، داروهای فعلی و نتایج آزمایش خون را وارد کنید. این داده‌ها به‌صورت محلی بر روی دستگاه شما ذخیره می‌شوند و فقط هنگام تولید توصیه‌های سپلمان شخصی‌شده به ارائه‌دهندگان AI ارسال می‌شوند. ما این داده‌ها را بر روی سرورهای بیرونی ذخیره نمی‌کنیم.

داده‌های درخواست AI: هنگامی که برنامه‌های تمرین یا توصیه‌های سپلمان ایجاد می‌کنید، اطلاعات پروفایل شما به زیرساخت AI ایمن ما ارسال می‌شود. این داده‌ها پردازش می‌شوند اما بر روی سرورهای ما ذخیره نمی‌شوند.

کارت‌های اشتراک: SubZero Gym به شما اجازه می‌دهد تصاویر قابل اشتراک (Share Cards) را ایجاد کنید که دستاوردهای تمرین، رکوردهای شخصی، رشته‌ها و آمار پیشرفت شما را نمایش می‌دهند. این کارت‌ها به‌صورت محلی بر روی دستگاه شما تولید می‌شوند و در کتابخانه عکس شما ذخیره می‌شوند. هنگامی که این کارت‌ها را از طریق رسانه‌های اجتماعی یا برنامه‌های پیام اشتراک می‌کنید، اشتراک توسط iOS انجام می‌شود و مشمول سیاست‌های حریم خصوصی آن‌ها است. ما هیچ داده‌ای درباره فعالیت اشتراک شما جمع‌آوری یا ذخیره نمی‌کنیم.

تجزیه و تحلیل ناشناس: ما تجزیه و تحلیل ناشناس و جمع‌آوری‌شده‌ای جمع‌آوری می‌کنیم تا الگوهای انتخاب سطح اشتراک و بهبود پیشنهادات ما را درک کنیم. این شامل فقط آمار جمع‌آوری‌شده مانند اینکه کدام سطح اشتراک محبوب‌تر است است. هیچ شناسه‌ی دستگاه، اطلاعات شخصی یا الگوهای استفاده فردی جمع‌آوری نمی‌شوند.

۳. نحوه استفاده ما از اطلاعات شما

اطلاعات شما برای موارد زیر استفاده می‌شود:

• ایجاد برنامه‌های تمرین شخصی‌شده از طریق AI
• ایجاد توصیه‌های سپلمان قدرتمند توسط AI بر اساس اهداف تناسب اندام شما
• پیگیری تاریخچه تمرین شما و محاسبه تجزیه و تحلیل پیشرفت
• همگام‌سازی داده‌های تمرین با Apple Health (اگر اجازه دهید)
• ارسال یادآوری‌های تمرین (اگر اعلان‌ها را فعال کنید)

ما از داده‌های شما برای تبلیغات، تجزیه و تحلیل شخص ثالث یا هدفی غیر از ارائه عملکرد برنامه استفاده نمی‌کنیم.

۴. ذخیره‌سازی داده‌ها

ذخیره‌سازی محلی: تمام داده‌های پروفایل، ترجیحات، تاریخچه تمرین، تجزیه و تحلیل پیشرفت و برنامه‌های تولید‌شده شما به‌صورت محلی بر روی دستگاه شما با استفاده از ذخیره‌سازی ایمن iOS ذخیره می‌شوند.

همگام‌سازی iCloud: برای مشترکین Pro+ و Elite+، داده‌های پروفایل، تاریخچه تمرین و برنامه‌های تولید‌شده ممکن است در سرتاسر دستگاه‌های شما با استفاده از Apple iCloud همگام‌سازی شوند. این داده‌ها در حساب iCloud شخصی شما ذخیره می‌شوند و مشمول سیاست‌های حریم خصوصی اپل هستند. ما به داده‌های iCloud شما دسترسی نداریم. هر دستگاه به‌صورت مستقل با حساب iCloud شما همگام‌سازی می‌شود.

Apple Health: اگر ادغام HealthKit را فعال کنید، داده‌های تمرین با Apple Health بر اساس مجوزهای شما اشتراک می‌شوند. این داده‌ها توسط اپل مدیریت می‌شوند و مشمول سیاست‌های حریم خصوصی اپل هستند.

پردازش سرور: درخواست‌های AI از طریق زیرساخت ایمن ما توسط ShadowPing AI انجام می‌شود. داده‌های شما به‌صورت ایمن منتقل می‌شوند و فقط برای تولید برنامه‌های تمرین و توصیه‌های سپلمان شما پردازش می‌شوند. هیچ داده‌ی شخصی بر روی سرورهای ما ذخیره نمی‌شود.

۵. امنیت داده‌ها

ما اقدامات امنیتی قوی از جمله موارد زیر را پیاده‌سازی می‌کنیم:

• Apple App Attestation برای تایید دستگاه رمزنگاری‌شده
• رمزگذاری AES-256 برای انتقال داده‌ها
• زیرساخت API ایمن میزبان شده بر روی خدمات ابری درجه کاربری
• بدون ذخیره‌سازی داده‌های شخصی بر روی سرورهای بیرونی

۶. خدمات شخص ثالث

برنامه از ارائه‌دهندگان AI (مانند Claude، OpenAI، Gemini، Grok، DeepSeek، Groq و Perplexity) برای تولید برنامه‌های تمرین استفاده می‌کند. اطلاعات پروفایل شما صرفاً برای تولید تمرین به این خدمات ارسال می‌شود. این ارائه‌دهندگان درخواست‌ها را بر اساس سیاست‌های حریم خصوصی خود پردازش می‌کنند، اما ما هیچ اطلاعات قابل شناسایی شخصی را با آن‌ها اشتراک نمی‌کنیم.

AI روی دستگاه: SubZero Gym پردازش AI اختیاری روی دستگاه را ارائه می‌دهد (سطح Basic و بالاتر) به نام Yeti AI. دو سطح مدل در دسترس هستند: Yeti (~877MB، iPhone 12+) و Yeti Pro (~2.0GB، iPhone 14+). هنگام استفاده از ویژگی‌های Yeti AI مانند تایید پروفایل، تجزیه تجهیزات، جایگزینی تمرین، توضیح تمرین‌ها و Yeti Chat (بتا)، داده‌های شما هرگز دستگاه را ترک نمی‌کند. اتصال اینترنتی ضروری نیست. مدل دانلود‌شده به‌صورت محلی ذخیره می‌شود و می‌تواند در هر زمان از طریق تنظیمات برنامه حذف شود.

ورودی صوتی: Yeti AI 98 دستور صوتی را برای کنترل تمرین بدون استفاده از دست می‌پذیرد. ورودی صوتی کاملاً روی دستگاه با استفاده از چارچوب Speech اپل پردازش می‌شود. ضبط‌های صوتی ذخیره، منتقل یا حفظ نمی‌شوند. هیچ داده‌ی صوتی دستگاه را ترک نمی‌کند.

داده‌های آب و هوا: Yeti Chat (بتا) می‌تواند توصیه‌های تمرین مبتنی بر آب و هوا با استفاده از Apple WeatherKit ارائه دهد. هنگامی که درباره سؤالات مرتبط با آب و هوا سؤال می‌کنید، محل دستگاه شما برای دریافت شرایط آب و هوای فعلی استفاده می‌شود. داده‌های محل‌یابی فقط به خدمات WeatherKit اپل ارسال می‌شوند و مشمول سیاست‌های حریم خصوصی اپل هستند. ما داده‌های محل‌یابی شما را برای هیچ سرور دیگری ذخیره، پیگیری یا منتقل نمی‌کنیم. کوئری‌های آب و هوا اختیاری هستند و فقط زمانی رخ می‌دهند که به‌صراحت درباره شرایط آب و هوا از Yeti بپرسید.

بازتولید برنامه هوشمند: هنگامی که برنامه تمرین خود را در میان‌چرخه بازتولید می‌کنید (سطح Pro و بالاتر)، تاریخچه تمرین تکمیل‌شده و پیشرفت شما محفوظ‌تر محلی باقی می‌ماند. ردیابی بازتولید با داده‌های برنامه شما روی دستگاه ذخیره می‌شود و به سرورهای بیرونی منتقل نمی‌شود.

Apple Watch: برنامه Apple Watch جانبی SubZero Gym (سطح Pro و بالاتر) داده‌های ضربان قلب را در حین تمرین جمع‌آوری می‌کند تا شاخص‌های بهبودی و بهینه‌سازی تایمر استراحت را فراهم کند. داده‌های ضربان قلب بین Apple Watch و برنامه iPhone شما همگام‌سازی می‌شوند و به‌صورت محلی بر روی دستگاه‌های شما ذخیره می‌شوند. این داده‌ها برای تعیین زمانی که شما به‌اندازه کافی بین ست‌ها بهبودی یافته‌اید و نمایش اطلاعات منطقه ضربان قلب استفاده می‌شوند. داده‌های ضربان قلب به سرورهای بیرونی منتقل نمی‌شوند. پیچیدگی‌های صفحه ساعت داده‌های پیشرفت تمرین (تعداد ست، زمان سپری‌شده، نوع تمرین) را مستقیماً بر روی صفحه ساعت شما نمایش می‌دهند. این داده‌ها به‌صورت محلی پردازش می‌شوند و به‌صورت بیرونی منتقل نمی‌شوند.

Live Activity و Dynamic Island: هنگام استفاده از Live Activities (سطح Pro و بالاتر، iPhone 14+)، اطلاعات تمرین شامل تایمر، نام تمرین، پیشرفت ست، حجم و ضربان قلب (هنگامی که ساعت متصل است) بر روی صفحه قفل و Dynamic Island شما نمایش داده می‌شوند. این اطلاعات به‌صورت محلی پردازش می‌شوند و به سرورهای بیرونی منتقل نمی‌شوند. Live Activities به‌صورت خودکار زمانی که تمرین شما تکمیل شود پایان می‌یابند.

ابزارک‌ها: SubZero Gym ابزارک‌های صفحه‌های اصلی و قفل (سطح Pro و بالاتر) را ارائه می‌دهد که داده‌های تناسب اندام مانند تمرین بعدی، پیشرفت هفتگی، برنامه زمانی، رکوردهای شخصی، رشته‌ها و آمار را نمایش می‌دهند. داده‌های ابزارک بین برنامه اصلی و ابزارک‌ها از طریق App Groups اشتراک می‌شوند، به‌صورت محلی در UserDefaults مشترک ذخیره می‌شوند. این داده‌ها به سرورهای بیرونی منتقل نمی‌شوند. ابزارک‌ها به‌صورت خودکار هنگام تکمیل تمرین‌ها یا تغییر برنامه تازه‌سازی می‌شوند.

ادغام‌های سیستم: SubZero Gym با ویژگی‌های سیستم iOS ادغام می‌شود (سطح Pro و بالاتر) شامل Siri Shortcuts، App Intents، Control Center Controls، Focus Filters و StandBy Mode. این ادغام‌ها از داده‌های تناسب اندام که قبلاً به‌صورت محلی بر روی دستگاه شما ذخیره‌شده‌اند برای فراهم کردن اقدامات سریع و اطلاعات متناسب استفاده می‌کنند. هیچ داده‌ی اضافی از طریق این ادغام‌ها جمع‌آوری یا به سرورهای بیرونی منتقل نمی‌شود.

7. نگهداری داده‌ها

داده‌های شما به صورت محلی بر روی دستگاه شما ذخیره می‌شوند تا وقتی که برنامه نصب شده باشد. حذف برنامه تمام داده‌های محلی را حذف می‌کند. هیچ داده شخصی بر روی سرورهای ما نگهداری نمی‌شود.

8. حقوق شما

شما کنترل کامل بر روی داده‌های خود دارید:

• تمام داده‌ها را با حذف برنامه حذف کنید
• پروفایل خود را در هر زمانی در برنامه بازنشانی کنید
• انتخاب کنید چه زمانی برنامه‌های تمرینی جدید ایجاد کنید

قابلیت انتقال داده: از آنجایی که داده‌های شما بر روی دستگاه شما به صورت محلی ذخیره می‌شوند، شما مالکیت و کنترل کامل را حفظ می‌کنید. برای کاربرانی که iCloud sync فعال دارند، صادرات داده از طریق درگاه داده‌های اپل در privacy.apple.com در دسترس است.

اشتراک خانوادگی: برای مشترکینی که از اشتراک خانوادگی اپل استفاده می‌کنند (سطح Pro+ و Elite+)، داده‌های هر فرد خانواده کاملاً جداگانه و خصوصی می‌ماند. اعضای خانواده نمی‌توانند به پروفایل، سابقه تمرینات یا برنامه‌های تولید شده یکدیگر دسترسی داشته باشند.

9. حریم خصوصی کودکان

SubZero Gym برای کاربران 13 سال و بیشتر طراحی شده است. ما به طور عمدی اطلاعات شخصی از کودکان زیر 13 سال جمع نمی‌کنیم.

10. تغییرات این سیاست

ممکن است این سیاست حریم خصوصی را از زمان به زمان به‌روزرسانی کنیم. ما شما را از هر تغییری مطلع می‌کنیم با به‌روزرسانی "تاریخ موثر" در بالای این سیاست.

11. تماس با ما

اگر سؤالی در مورد این سیاست حریم خصوصی دارید، لطفاً با ما تماس بگیرید:

ShadowPing LLC (Ohio, USA) — support@subzerogym.app