Όροι Χρήσης

Με τη λήψη, εγκατάσταση ή χρήση του SubZero Gym (η "Εφαρμογή"), συμφωνείτε με αυτούς τους Όρους Χρήσης.

Η ShadowPing LLC σας παραχωρεί μια περιορισμένη, μη αποκλειστική, μη μεταβιβάσιμη, ανακλήσιμη άδεια χρήσης της Εφαρμογής για προσωπική, μη εμπορική χρήση σε υποστηριζόμενες συσκευές iOS.

Το SubZero Gym έχει σχεδιαστεί για τη δημιουργία εξατομικευμένων προγραμμάτων προπόνησης χρησιμοποιώντας AI. Η Εφαρμογή παρέχει καθοδήγηση φυσικής κατάστασης και προτάσεις εκπαίδευσης. Είστε υπεύθυνοι για το πώς χρησιμοποιείτε τα δημιουργημένα προγράμματα προπόνησης και η Εφαρμογή δεν ευθύνεται για τυχόν τραυματισμούς, προβλήματα υγείας ή άλλα αποτελέσματα που προκύπτουν από την ακολουθία των προγραμμάτων προπόνησης.

Σημαντικό: Το SubZero Gym δεν αντικαθιστά επαγγελματική ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Πάντα συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης ή επαγγελματία φυσικής κατάστασης πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης, ειδικά αν έχετε οποιεσδήποτε παθήσεις υγείας, τραυματισμούς ή ανησυχίες. Σταματήστε την άσκηση αμέσως αν αισθάνεστε πόνο, ζάλη ή δυσφορία.

Σημαντικό: Το SubZero Gym μπορεί να παρέχει συστάσεις συμπληρωμάτων που δημιουργούνται από AI μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Αυτές οι συστάσεις ΔΕΝ είναι ιατρική συμβουλή. Τα συμπληρώματα μπορούν να αλληλεπιδράσουν με φάρμακα και μπορεί να μην είναι κατάλληλα για όλα τα άτομα.

Πριν λάβετε οποιαδήποτε συμπληρώματα:

• Συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης, ειδικά αν έχετε οποιεσδήποτε ιατρικές παθήσεις
• Ενημερώστε τον γιατρό σας για τυχόν φάρμακα που λαμβάνετε αυτή τη στιγμή
• Ερευνήστε πιθανές αλληλεπιδράσεις και παρενέργειες
• Μη χρησιμοποιείτε συμπληρώματα ως αντικατάσταση μιας ισορροπημένης διατροφής
• Οι έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες πρέπει να συμβουλευτούν τον γιατρό τους πριν λάβουν οποιαδήποτε συμπληρώματα

Η ShadowPing LLC δεν είναι υπεύθυνη για τυχόν δυσμενείς επιδράσεις που προκύπτουν από τη χρήση συμπληρωμάτων βάσει συστάσεων που παρέχονται από την Εφαρμογή.

Το SubZero Gym προσφέρει προαιρετικά προηγμένα χαρακτηριστικά μέσω συνδρομών εντός εφαρμογής. Οι αγορές επεξεργάζονται από την Apple και υπόκεινται στους όρους της Apple. Οι συνδρομές ανανεώνονται αυτόματα εκτός εάν ακυρωθούν. Οι επιστροφές χρημάτων υπόκεινται στην πολιτική επιστροφών της Apple.

Τα επίπεδα συνδρομής (Free, Basic, Pro, Pro+, Elite, Elite+) παρέχουν διαφορετικά επίπεδα πρόσβασης σε χαρακτηριστικά συμπεριλαμβανομένων:

• Αριθμός προγραμμάτων προπόνησης ανά μήνα (1 έως απεριόριστα)
• Διάρκεια προγράμματος (προγράμματα 2 εβδομάδων έως 12 εβδομάδων)
• Αριθμός προφίλ χρήστη (1 έως 5)
• Επιλογή μοντέλου AI (1 έως 13 μοντέλα από 7 παρόχους)
• Συστάσεις στοίβας συμπληρωμάτων (Pro και άνω)
• Επιστημονικές αναφορές για συστάσεις διατροφής (Elite και άνω)

Apple Family Sharing: Τα επίπεδα Pro+ και Elite+ υποστηρίζουν Apple Family Sharing, επιτρέποντας σε έως 6 μέλη οικογένειας να μοιράζονται τη συνδρομή στις συσκευές τους. Κάθε μέλος οικογένειας διατηρεί τα δικά του ξεχωριστά προφίλ και δεδομένα.

Όλα τα δεδομένα εφαρμογής αποθηκεύονται τοπικά στη συσκευή σας από προεπιλογή. Τα αιτήματα AI επεξεργάζονται μέσω της ασφαλούς υποδομής μας αλλά δεν αποθηκεύονται προσωπικά δεδομένα σε εξωτερικούς διακομιστές. Δείτε την Πολιτική Απορρήτου μας για λεπτομέρειες.

Συγχρονισμός iCloud: Για συνδρομητές Pro+ και Elite+, τα δεδομένα προφίλ, το ιστορικό προπόνησης και τα δημιουργημένα προγράμματα μπορούν να συγχρονιστούν στις συσκευές σας χρησιμοποιώντας το Apple iCloud. Τα δεδομένα iCloud αποθηκεύονται στον προσωπικό σας λογαριασμό Apple και υπόκεινται στις πολιτικές απορρήτου και όρους της Apple. Δεν έχουμε πρόσβαση στα δεδομένα iCloud σας. Αν η συνδρομή σας υποβαθμιστεί σε επίπεδο χωρίς συγχρονισμό iCloud, τα δεδομένα σας παραμένουν αποθηκευμένα τοπικά στη συσκευή σας.

Τα προγράμματα προπόνησης και οι συστάσεις συμπληρωμάτων δημιουργούνται από AI βάσει των πληροφοριών του προφίλ σας. Ενώ προσπαθούμε για ακρίβεια, το περιεχόμενο που δημιουργείται από AI μπορεί περιστασιακά να περιέχει λάθη, ακατάλληλες ασκήσεις ή προτάσεις συμπληρωμάτων που μπορεί να μην είναι κατάλληλες για τις ατομικές σας ανάγκες. Πάντα χρησιμοποιείτε την κρίση σας και τροποποιείτε τις προπονήσεις όπως χρειάζεται για το επίπεδο φυσικής κατάστασής σας και τυχόν φυσικούς περιορισμούς.

Πάροχοι AI: Τα προγράμματα προπόνησης μπορούν να δημιουργηθούν χρησιμοποιώντας παρόχους AI συμπεριλαμβανομένων Claude (Anthropic), OpenAI (GPT), Google Gemini, Grok (xAI), DeepSeek, Groq και Perplexity. Μπορείτε να επιλέξετε τον προτιμώμενο πάροχο AI σας με βάση το επίπεδο συνδρομής σας. Κάθε πάροχος επεξεργάζεται αιτήματα σύμφωνα με τους αντίστοιχους όρους χρήσης και πολιτικές απορρήτου τους.

Το SubZero Gym ενσωματώνεται με το Apple Health (HealthKit) για ανάγνωση και εγγραφή δεδομένων προπόνησης. Αυτή η ενσωμάτωση είναι προαιρετική και απαιτεί τη ρητή σας άδεια. Τα δεδομένα που μοιράζονται με το Apple Health υπόκεινται στις πολιτικές απορρήτου της Apple. Δεν αποθηκεύουμε ούτε μεταδίδουμε τα δεδομένα Apple Health σας σε εξωτερικούς διακομιστές.

Έξυπνες Κατηγορίες Προπόνησης: Το SubZero Gym κατηγοριοποιεί έξυπνα τις προπονήσεις σας κατά την εξαγωγή στο Apple Health. Οι μικτές προπονήσεις καρδιαγγειακού και δύναμης εξάγονται ως Συνδυαστική προπόνηση, οι συνεδρίες μόνο δύναμης ως Τυπική μυϊκή προπόνηση και οι συνεδρίες καρδιαγγειακού με τον κατάλληλο τύπο δραστηριότητάς τους (Τρέξιμο, Ποδηλασία, κ.λπ.). Αυτό διασφαλίζει ότι τα δεδομένα Apple Health σας αντικατοπτρίζουν με ακρίβεια την εκπαίδευσή σας.

Έξυπνα Χαρακτηριστικά AI (Pro και άνω): Με την άδειά σας, το SubZero Gym μπορεί να διαβάσει πρόσθετα δεδομένα HealthKit συμπεριλαμβανομένης της διάρκειας ύπνου, μεταβλητότητας καρδιακού ρυθμού (HRV) και μετρήσεων ανάρρωσης. Αυτά τα δεδομένα χρησιμοποιούνται για τον υπολογισμό καθημερινών βαθμολογιών ετοιμότητας και την παροχή εξατομικευμένων ενδείξεων καθοδήγησης AI. Αυτά τα δεδομένα επεξεργάζονται τοπικά στη συσκευή σας και μέσω της υποδομής AI μας αλλά δεν αποθηκεύονται σε εξωτερικούς διακομιστές.

Ενσωμάτωση Journal: Το SubZero Gym ενσωματώνεται με το Apple Journal, επιτρέποντάς σας να καταγράφετε προπονήσεις ως καταχωρήσεις journal. Αυτή η ενσωμάτωση είναι προαιρετική και χρησιμοποιεί το πλαίσιο Προτάσεων Ημερολογίου της Apple.

Το SubZero Gym χρησιμοποιεί το Apple WorkoutKit για να προγραμματίσει και να συγχρονίσει προπονήσεις στο Apple Watch. Αυτή η ενσωμάτωση είναι προαιρετική και απαιτεί τη ρητή σας άδεια. Τα προγράμματα προπόνησης που αποστέλλονται στο Apple Watch αποθηκεύονται στις συσκευές σας και υπόκεινται στις πολιτικές απορρήτου της Apple. Δεν αποθηκεύουμε ούτε μεταδίδουμε τα δεδομένα προπόνησης Apple Watch σας σε εξωτερικούς διακομιστές.

Το SubZero Gym σας επιτρέπει να εισαγάγετε προαιρετικά πληροφορίες σχετικές με τη διατροφή συμπεριλαμβανομένων διατροφικών περιορισμών, αλλεργιών, τρεχουσών φαρμακευτικών αγωγών και αποτελεσμάτων αιματολογικών εξετάσεων. Αυτά τα δεδομένα αποθηκεύονται τοπικά στη συσκευή σας και αποστέλλονται μόνο σε παρόχους AI κατά τη δημιουργία εξατομικευμένων συστάσεων συμπληρωμάτων. Δεν αποθηκεύουμε αυτά τα δεδομένα σε εξωτερικούς διακομιστές. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται μόνο για σκοπούς εξατομίκευσης και δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή.

Το SubZero Gym προσφέρει προαιρετική επεξεργασία AI στη συσκευή (επίπεδο Basic και άνω) που ονομάζεται Yeti AI. Διατίθενται δύο επίπεδα μοντέλου: Yeti (~877MB, iPhone 12+) και Yeti Pro (~2.0GB, iPhone 14+).

Τα χαρακτηριστικά AI στη συσκευή περιλαμβάνουν επικύρωση προφίλ, ανάλυση εξοπλισμού, αντικαταστάσεις ασκήσεων, επεξηγήσεις ασκήσεων και Yeti Chat (Beta) για ερωτήματα συνομιλίας σχετικά με τα δεδομένα προπόνησής σας. Όλη η επεξεργασία AI στη συσκευή συμβαίνει εντελώς στο iPhone σας χωρίς να απαιτείται σύνδεση στο internet. Τα δεδομένα σας δεν φεύγουν ποτέ από τη συσκευή σας κατά τη χρήση χαρακτηριστικών AI στη συσκευή. Το ληφθέν μοντέλο αποθηκεύεται τοπικά και μπορεί να διαγραφεί ανά πάσα στιγμή μέσω των ρυθμίσεων της εφαρμογής.

Φωνητικές & Κειμενικές Εντολές: Το Yeti AI δέχεται 98 φωνητικές και κειμενικές εντολές σε 14 κατηγορίες συμπεριλαμβανομένου ελέγχου προπόνησης, προσαρμογών, επίγνωσης φυσικής κατάστασης και αιτημάτων πληροφοριών. Η φωνητική είσοδος επεξεργάζεται εντελώς στη συσκευή χρησιμοποιώντας το πλαίσιο Ομιλίας (Speech Framework) της Apple. Οι φωνητικές εγγραφές δεν αποθηκεύονται ούτε μεταδίδονται σε εξωτερικούς διακομιστές.

Ενσωμάτωση Καιρού: Το Yeti Chat (Beta) μπορεί να παρέχει συστάσεις προπόνησης βασισμένες στον καιρό χρησιμοποιώντας το Apple WeatherKit. Όταν κάνετε ερωτήσεις σχετικές με τον καιρό (π.χ., "Να τρέξω έξω σήμερα;"), η τρέχουσα τοποθεσία της συσκευής σας χρησιμοποιείται για να ανακτήσει δεδομένα καιρού από την υπηρεσία WeatherKit της Apple. Τα δεδομένα τοποθεσίας αποστέλλονται μόνο στην Apple και υπόκεινται στις πολιτικές απορρήτου της Apple. Δεν αποθηκεύουμε ούτε παρακολουθούμε την τοποθεσία σας. Τα ερωτήματα καιρού απαιτούν σύνδεση στο internet και δικαιώματα τοποθεσίας.

Το SubZero Gym σας επιτρέπει να αναδημιουργήσετε το πρόγραμμα προπόνησής σας στη μέση του κύκλου (επίπεδο Pro και άνω) για να προσαρμοστείτε σε αλλαγές συνθηκών. Οι επιλογές αναδημιουργίας περιλαμβάνουν προσαρμογή για τραυματισμούς, αλλαγές στόχων, αλλαγές εξοπλισμού, αλλαγές προγράμματος ή επιστροφή μετά από χρόνο μακριά. Κατά την αναδημιουργία, το ολοκληρωμένο ιστορικό προπόνησης και η πρόοδός σας διατηρούνται. Το AI διατηρεί μοτίβα εξέλιξης ασκήσεων σε όλη την αναδημιουργία. Ένα πλήρες ίχνος ελέγχου αναδημιουργίας προγραμμάτων αποθηκεύεται τοπικά με τα δεδομένα του προγράμματός σας.

Το SubZero Gym προσφέρει εφαρμογή συνοδείας Apple Watch (επίπεδο Pro και άνω) για παρακολούθηση προπόνησης. Η εφαρμογή Watch λειτουργεί σε συνδυασμό με την εφαρμογή iPhone και δεν είναι αυτόνομη εφαρμογή. Τα χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν καταγραφή σετ, ανίχνευση ανάρρωσης ανάπαυλας βάσει καρδιακού ρυθμού, φωνητικές ανακοινώσεις, haptic feedback και υποδείξεις φόρμας AI. Τα δεδομένα καρδιακού ρυθμού συλλέγονται από το Apple Watch κατά τις προπονήσεις για να παρέχουν ενδείξεις ανάρρωσης και συγχρονίζονται με την εφαρμογή iPhone. Η εφαρμογή Watch απαιτεί watchOS 11 ή νεότερο.

Πληροφορίες Πρόσοψης Ρολογιού: Το SubZero Gym παρέχει τέσσερα στυλ πληροφοριών πρόσοψης ρολογιού (Κυκλικό, Ορθογώνιο, Γωνία και Ενσωματωμένο) που εμφανίζουν δεδομένα προόδου προπόνησης σε πραγματικό χρόνο. Οι πληροφορίες ρολογιού δείχνουν πρόοδο σετ, χρόνο που πέρασε και τύπο προπόνησης. Το πάτημα οποιασδήποτε πληροφορίας ρολογιού εκκινεί την εφαρμογή SubZero Watch απευθείας.

Άμεση Πρόσβαση Προπόνησης: Όταν ξεκινάτε μια προπόνηση στο iPhone, το Apple Watch σας λαμβάνει ειδοποίηση που σας επιτρέπει να πατήσετε και να μεταβείτε απευθείας στην εφαρμογή Watch για παρακολούθηση.

Το SubZero Gym χρησιμοποιεί Ζωντανές Δραστηριότητες iOS και Dynamic Island (επίπεδο Pro και άνω, iPhone 14 και νεότερο) για να εμφανίζει πληροφορίες προπόνησης σε πραγματικό χρόνο στην Οθόνη Κλειδώματος και Dynamic Island σας. Οι πληροφορίες που εμφανίζονται περιλαμβάνουν χρονόμετρο προπόνησης, αντίστροφη μέτρηση ανάπαυλας, τρέχουσα άσκηση, πρόοδο σετ, συνολικό όγκο και καρδιακό ρυθμό (όταν το Apple Watch είναι συνδεδεμένο). Οι Ζωντανές Δραστηριότητες είναι ενεργές μόνο κατά τη διάρκεια των προπονήσεων και τελειώνουν αυτόματα όταν η προπόνησή σας ολοκληρωθεί.

Το SubZero Gym παρέχει widgets Αρχικής Οθόνης και Οθόνης Κλειδώματος (επίπεδο Pro και άνω) για να εμφανίζει δεδομένα φυσικής κατάστασης με μια ματιά. Διατίθενται έξι widgets Αρχικής Οθόνης: Επόμενη Προπόνηση, Εβδομαδιαία Πρόοδος, Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα, Τελευταίο Ρεκόρ, Συνεχόμενη Σειρά και Γρήγορες Στατιστικές. Διατίθενται τρεις μορφές widget Οθόνης Κλειδώματος: Κυκλική, Ορθογώνια και Inline. Τα δεδομένα widget μοιράζονται μεταξύ της κύριας εφαρμογής και των widgets μέσω App Groups (αποθηκευμένα τοπικά). Τα widgets ανανεώνονται αυτόματα όταν οι προπονήσεις ολοκληρώνονται ή τα προγράμματα αλλάζουν. Τα widgets Οθόνης Κλειδώματος απαιτούν iOS 16 ή νεότερο.

Διαδραστικά Κουμπιά Widget (Pro και άνω): Τα widgets περιλαμβάνουν διαδραστικά κουμπιά για γρήγορες ενέργειες όπως έναρξη προπονήσεων ή σήμανση ασκήσεων ως ολοκληρωμένων.

Το SubZero Gym ενσωματώνεται με χαρακτηριστικά συστήματος iOS (επίπεδο Pro και άνω) συμπεριλαμβανομένων Siri Shortcuts, App Intents, Control Center Controls και Focus Filters. Αυτές οι ενσωματώσεις επιτρέπουν έλεγχο χωρίς χέρια, γρήγορες ενέργειες από το Control Center και αυτόματες προσαρμογές συμπεριφοράς βάσει της λειτουργίας Focus σας.

Το SubZero Gym σας επιτρέπει να δημιουργείτε κοινοποιήσιμες εικόνες (Κάρτες Κοινοποίησης) που εμφανίζουν τα επιτεύγματα προπόνησής σας, προσωπικά ρεκόρ, συνεχόμενες σειρές και στατιστικά προόδου. Αυτές οι κάρτες δημιουργούνται τοπικά στη συσκευή σας. Διατηρείτε την ιδιοκτησία οποιουδήποτε περιεχομένου δημιουργείτε. Με την κοινοποίηση καρτών σε μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή άλλες πλατφόρμες, είστε υπεύθυνοι για τη συμμόρφωση με τους όρους χρήσης αυτών των πλατφορμών. Η ShadowPing LLC δεν ευθύνεται για το πώς τρίτοι μπορεί να χρησιμοποιήσουν ή να εμφανίσουν το κοινοποιημένο περιεχόμενό σας.

Συμφωνείτε να χρησιμοποιείτε το SubZero Gym υπεύθυνα. Μην επιχειρήσετε να κάνετε reverse engineer, να τροποποιήσετε ή να εκμεταλλευτείτε την Εφαρμογή ή τα συστήματα AI της.

Το SubZero Gym, το λογισμικό του, η τέχνη του, το λογότυπο και το branding είναι ιδιοκτησία της ShadowPing LLC. Όλα τα δικαιώματα διατηρούνται. Δεν επιτρέπεται η αντιγραφή, τροποποίηση, διανομή ή reverse engineering της Εφαρμογής.

Μπορούμε να αναστείλουμε ή να τερματίσουμε την πρόσβαση για παραβιάσεις αυτών των Όρων. Μπορείτε να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε την Εφαρμογή ανά πάσα στιγμή απεγκαθιστώντας την από τη συσκευή σας.

Η Εφαρμογή παρέχεται "ως έχει" χωρίς εγγυήσεις οποιουδήποτε είδους, ρητές ή υπονοούμενες. Δεν εγγυόμαστε αδιάκοπη ή χωρίς σφάλματα λειτουργία, ούτε ότι τα προγράμματα προπόνησης ή οι συστάσεις συμπληρωμάτων θα επιτύχουν συγκεκριμένα αποτελέσματα φυσικής κατάστασης ή υγείας.

Στο μέγιστο βαθμό που επιτρέπεται από το νόμο, η ShadowPing LLC δεν ευθύνεται για οποιεσδήποτε έμμεσες, παρεμπίπτουσες, επακόλουθες ή τιμωρητικές ζημίες που προκύπτουν από τη χρήση της Εφαρμογής, συμπεριλαμβανομένων αλλά χωρίς περιορισμό προσωπικών τραυματισμών, προβλημάτων υγείας, δυσμενών αντιδράσεων σε συμπληρώματα, υλικών ζημιών ή απώλειας δεδομένων.

Το SubZero Gym προορίζεται για χρήστες 13 ετών και άνω. Οι χρήστες κάτω των 18 ετών πρέπει να χρησιμοποιούν την Εφαρμογή με γονική επίβλεψη και συγκατάθεση.

Αυτοί οι Όροι διέπονται από τους νόμους της Πολιτείας του Ohio, ΗΠΑ, χωρίς να λαμβάνονται υπόψη οι αρχές σύγκρουσης νόμων.

Μπορούμε να ενημερώσουμε αυτούς τους Όρους από καιρό σε καιρό. Η συνεχιζόμενη χρήση της Εφαρμογής μετά από αλλαγές συνιστά αποδοχή των ενημερωμένων Όρων.

ShadowPing LLC (Ohio, USA) — support@subzerogym.app