انتقل إلى أي قسم أدناه لاستكشاف مجموعة مزايا SubZero Gym الشاملة.
ابتكارات رائدة في الصناعة تجعل SubZero Gym فريداً حقاً
اختر من بين 7 مزودي ذكاء اصطناعي، تمرّن مع Yeti على الجهاز، تحكّم بالصوت
اختر من Claude أو OpenAI أو Gemini أو Grok أو DeepSeek أو Groq أو Perplexity لإنشاء خطط تمارين شخصية.
Free: Gemini Flash
Basic: + GPT-4o-mini، DeepSeek، Groq
Pro/Pro+: + Claude Sonnet 4، GPT-4o، Gemini 2.5 Pro، Grok 3، Perplexity
Elite/Elite+: جميع النماذج بما في ذلك Claude Opus، GPT-5، o3-mini، Grok 4
أول نموذج لغوي كبير على الجهاز في أي تطبيق لياقة بدنية. خصوصية كاملة، استجابات فورية، يعمل بدون اتصال.
تحكم في التمرين بدون استخدام اليدين. تكلم بشكل طبيعي أو اكتب.
كلها على الجهاز • لا يتطلب إنترنت
اسأل أي شيء عن تدريبك. احصل على إجابات فورية ومخصصة من ذكاء اصطناعي يعرف تماريناتك وأرقامك القياسية وجدولك وتقدمك.
"ما تمريني اليوم؟"
"ما أقصى وزني في البنش؟"
"كيف أسير هذا الأسبوع؟"
"هل يجب أن أركض في الخارج اليوم؟"
"ما درجة جاهزيتي؟"
"ما المكملات التي أتناولها؟" (احترافي+)
31 أداة • 100% على الجهاز • يعمل بدون اتصال
تطبيق ساعة كامل، استشفاء قائم على معدل القلب، ردود فعل لمسية، تعقيدات
مرر أفقياً لرؤية جميع لقطات الشاشة العشر للساعة ← اسحب لاستكشاف 10 لقطات شاشة للساعة
مؤقت الراحة يعرض "جاهز!" عندما يعود معدل قلبك إلى المنطقة 2 لمعدل القلب. تمرّن بالشدة الصحيحة، وليس بالساعة.
حلقات التقدم وعدد المجموعات والوقت المنقضي بنظرة سريعة على كل نمط واجهة ساعة.
ابدأ على iPhone، واصل على الساعة—أو العكس. جميع البيانات تتزامن في الاتجاهين في الوقت الفعلي.
تتبع التكرارات المتبقية، تدرج تقدمي مدوري، تخطي وإعادة جدولة
سجل التكرارات المتبقية (0-4) بعد كل مجموعة. الذكاء الاصطناعي يستخدم التكرارات المتبقية لاقتراحات الأوزان وكشف الإرهاق وأرقام قياسية بالجهد.
برامج من 2 أو 4 أو 8 أو 12 أسبوعاً مع مراحل الأساس والبناء والذروة والتخفيف.
مؤقت حي، فترات راحة تلقائية، معدل قلب حي من Apple Watch، مؤشرات مناطق معدل القلب، مرجع التمرين السابق، كشف الأرقام القياسية في الوقت الفعلي، استرداد من أعطال التطبيق.
الحياة تحدث. تخطّ التمارين دون كسر خطتك. امتص يوم راحة للحفاظ على التحولات ضمن نفس الأسبوع، أو دعها تنتقل إلى أسابيع فائضة.
شارات واعية بالمرحلة تحذر عندما لا تتطابق الشدة مع الأسبوع الحالي.
10 فئات من القلب إلى الرياضات القتالية. الذكاء الاصطناعي يُنشئ تمارين باستخدام معداتك المتاحة فقط.
تحليلات التمارين، خريطة حرارية للعضلات، صور التقدم
رسم تفاعلي للجسم يعرض حالة استشفاء 13 مجموعة عضلية مع مؤشرات بالألوان.
تتبع الوزن، 11 قياس جسم، وأهداف الوزن مع تتبع التقدم.
6 أنواع وضعيات مع تشفير AES-256-GCM، يتطلب Face ID/Touch ID، تخزين على الجهاز فقط.
تتبع السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون والماء من MyFitnessPal أو Cronometer أو MacroFactor أو Lose It! أو Noom أو أي تطبيق متصل بـ HealthKit.
أهداف مخصصة بالذكاء الاصطناعي، مخططات التقدم، شارات الإنجاز
54 إنجازاً، بطاقات مشاركة، احتفالات بالأرقام القياسية
حوّل رحلة اللياقة البدنية إلى لعبة. اكسب شارات بـ 5 مستويات ندرة. الإنجازات تبقى للأبد.
أنشئ بطاقات جميلة جاهزة للمشاركة على وسائل التواصل الاجتماعي للاحتفال بإنجازاتك. مقاس مثالي لـ Instagram Stories وTikTok وTwitter.
تتبع تلقائي للأرقام القياسية الشخصية. يحتفل بإنجازاتك فوراً.
عناصر الواجهة، Live Activities، المشاركة العائلية، المكملات، التكامل الأصلي
رحلة اللياقة البدنية، دائماً مرئية على شاشتك الرئيسية.
وصول سريع بدون فتح القفل. صيغ دائرية ومستطيلة وسطرية.
iOS 16+ • محسّن لوضع StandBy
تمرينك على شاشة القفل وDynamic Island—بدون فتح القفل.
توصيات مكملات مخصصة مع استشهادات بحثية. معظم تطبيقات اللياقة البدنية تتجاهل المكملات تماماً.
الحياة تحدث. إصابة، تغيير هدف، معدات جديدة، تحول جدول، أو وقت بعيد؟ أعد إنشاء خطتك في منتصف الدورة دون فقدان التقدم.
التطبيق الوحيد لإنشاء التمارين بالذكاء الاصطناعي مع مشاركة Apple العائلية. اشتراك واحد، 6 أفراد عائلة.
جداول أسبوعية متناوبة للورديات الدورية، أو الحضانة المشتركة، أو الروتينات المعقدة.
تتبع التمارين الموقوتة مثل تمارين البلانك وتمارين الجلوس على الحائط وتمارين القلب بدقة.
Swift وSwiftUI نقي. لا React Native. لا Flutter. أكثر من 30 إطار عمل من Apple متكامل لتجربة اللياقة البدنية الأسلس على iPhone وApple Watch.
قلب وقوة مختلط؟ SubZero Gym يكتشفه ويصدّره كـ "التدريب المتقاطع"—وليس فقط "قوة" مثل معظم التطبيقات. بيانات Apple Health الخاصة بك، مصنفة بدقة.
حمّل SubZero Gym وابدأ رحلة اللياقة البدنية الشخصية اليوم.
